sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
Agradecimentos 2011
Mais um ciclo se finda amanhã.Ao final posso analisar que muita coisa proveitosa foi realizada este ano.Muitos conhecimentos,auto conhecimentos,momentos felizes,tristes,aprendizados,enfim,muita coisa aconteceu neste ano.E para ser sincera tenho a sensação de que findo este ano com dever cumprido,com metas alcançadas e boas realizações pessoais.
Só tenho a agadecer a todos que estiveram comigo neste 2011 e que 2012 venha com muita energia positiva,muita realização,tanto pessoal como profissional...Agradeço a Deus pela família que tenho,pelos pais mais que tudo pra mim,pela minha vozinha ter passado mais um ano de vida ao nosso lado com muita saúde.Pelo emprego,vontade de trabalhar,pela saúde que este ano esteve integralmente ao meu lado.
Obrigada pela paz,companheirismo,felicidade,amor,sinceridade,viagens,lugares novos,novas pessoas.Pela sensação de estar viva de verdade!
Obrigada por uma nova família conquistada,por todo apoio,momentos felizes,carinho e lembrança.
Hoje só agradecer!!!!
Obrigada do fundo do meu coração por tudo,acredito que quando estamos felizes o resto agente tem força para correr atrás.
Coração tranquilo e feliz para entrada de 2012.Para mim neste momento só me falta uma coisa,mas irei alcançar!
quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
Litoral Sul da Paraíba - Crescimento garantido
O setor turístico do Brasil tem crescido subistancialmente nos últimos anos,isso pode ser visto diariamente em nosso cotidiano.Principalmente para pessoas que vivem neste setor.Antes um setor que mal se ouvia falar,hoje se tomou proporções maiores muitas vezes que comportaria certos destinos.Com isso tem ficado cada dia mais difícil o fluxo de transportes nos polos urbanos por exemplo.
Com o crescimento do setor muitos outros tem se beneficiado.Como é o caso de bares e restaurantes.Outro fator importante que o turismo tem como positivo é a questão de melhoria da oferta de emprego e renda,qualificação da mão de obra,exigência de melhor profissional da área.
Com tantos fatores positivos não podemos esquecer que muitos turistas não buscam grandes centros urbanos.Isto eles já convivem diariamente quando enfrentam em média duas horas por dia só no trânsito.Com tantos stress as pessoas tem buscado lugares mais calmos,relaxantes,paradísiacos,com muito sol,ar puro,uma boa água de coco,comida de qualidade e conforto.
Tantas características assim podem ser vistas e comprovadas tão próximos de nós Paraibanos que muitas vezes esquecemos que temos um "paraíso" ao nosso lado.Temos uma sequencia lindíssima de praias no litoral sul que tem comop característica marcante a tranquilidade,mar,e sol.
Cada praia com sua característica particular:
Jacumã - Praia das festas,dos veraneios,do carnaval.
Carapibus - Praia com boas ofertas de hospedagens,praia limpa.
Coqueirinho - Praia paradisíaca com muito coqueiros,como o nome mesmo diz.
Tabatinga - Diversidade de ecosistemas.
Por tudo isso e muito mais o litoral sul da Paraíba tem crescido cada dia mais e tornado cada dia mais conhecido.
O produto de qualidade já temos,basta agora que saibamos "explorar" de forma positiva um destino que tem tudo para dar certo e tornar se conhecido mundialmente.
Uma boa opção de hospedagem,qualidade de serviço em alimentos e serviços e muito lazer e a pousada Enseada do Sol,que tem se destacado no mercado local hoteleiro.A pousada dispõe de 34 apartamentos todos com tv,ar condicionado,frigobar,bangalôs e apartamentos de frente para o mar.
A pousada está com ótimas ofertas para o reveillon,férias de janeiro e carnaval.Confiram:
http://www.enseadadosol.com.br/
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
Para amar não há razões.
Destino,o que você tem feito comigo destino.Palavras do texto de um dos mais famosos personagens de comédia da atualidade.Mas que se enquadra perfeitamente a dias em que ficamos a pensar se realmente o destino é traçado ou nós mesmos que buscamos nosso futuro.
Por vezes cheguei a acreditar que nós mesmos somos responsáveis por nosso futuro,mas devo admitir que há tempos venho mudando de idéia.Hoje acredito sim,que muita coisa em nossa vida está traçada desde sempre,sejam elas coisas boas ou não.Sendo que todas estas nos servem de aprendizado.Tudo na vida é válido.
Nosso pessoal,lado emocional e coração quem mais sofre nestas questões.Pois quando aconteçe as coisas não boas nós sofremos.
Muitas vezes temos o melhor em nossas mãos,conquistamos o lado mais lindo que temos em nós mesmos por uma pessoa,nos entregamos por completo,nos doamos sem fim,cada momento é uma eterna felicidade.Buscamos ser felizes da forma mais completa possível,buscamos fazer feliz aquela pessoa que está conosco.Muitas vezes lutamos tanto por isso,fazemos de tudo um pouco para que esta pessoa entre em nossa vida,quando alí está,em nossa vida,em nosso coração,não sabemos nem mesmo muitas vezes como agir por medo de fazer errado.
Mudamos concepções,opiniões sobre o lado carnal,nos elevamos a pensamentos mais altos.Mais puxados para o lado espiritual.Fazemos de tudo um pouco para que este encontro seja perfeito,seja completo para ambas as partes.
De tudo um pouco se faz para agradar a quem se ama.Mas se faz de coração,se faz por prazer,se faz por fazer feliz a si mesmo e fazer feliz a pessoa que está conosco.Muitas vezes abrimos mão de nossa própria felicidade pela felicidade da pessoa.
Tentamos nos adaptar ao modo de como a pessoa vê a vida.Nos adaptar ao jeito,horários,comidas e tantas outras coisas.Quando reconhecemos que é preciso mudança fazemos sem pestanejar,fazemos por saber que na mudança vem mais cresimento para a relação.Feio não é reconhecer que está errado,feio é axar que está certo sempre.Nenhum ser humano é eximido do erro,todos somos passíveis de erro sim.E quem nunca errou que me atire a primeira pedra.
Para mim no amor não há orgulho,não há jogo de quem pode mais.No amor tudo é válido desde que sejam ações que não machuquem a quem se ama.Se eu por lhe amar vejo que certa situação não lhe agrada ou não lhe faz bem qual é a minha?Chegar até você e conversar,tentar mudar.Ou mesmo se isto muito me fará falta chegar até você e dialogar.Tentar fazer você enxergar que agir daquela forma não é prejudicial,nada nos afetará.
Amar nunca é demais,amor não há medida.Quem verdadeiramente ama não deixa outros sentimentos se sobreporem sobre o sentimento.O amor vence tudo,as maiores barreiras de nossas vidas são vencidas se temos um bom alicerce de amor.
Mas de tudo isso não adianta um só amar,só a ou b amar não condiz com o que queremos de felicidade para nós.Difícil é fazer alguém enxergar que tem isso tudo nas mãos e muitas vezes não valoriza,não tem medo de perder.Brigas não nos levam a nada,briga nunca levou ninguém a nada a não ser a finais trágicos.
Por isso que eu luto,deixo claro para meu destino que esse amor é o que quero pra mim.Que eu farei todos os dias minha parte até enquanto eu axar que é válido.Espero que o dia de não encontrar razões de estar perto,querer,amar,cuidar e valorizar não chegue.
Tem uma verso que diz: "O amor é fogo que arde sem se ver".De verdade arde,principalmente quando buscamos entender o outro e por mais que tentemos não conseguimos,por um modo de amar tão diferente.
Texto by KM 20/12/2011 20:40 hs
terça-feira, 15 de novembro de 2011
O ato e desato
Para tudo em nossa vida há o lado do que vemos como o bom e o lado que vemos como ruim.Nem tudo na vida é completamente bom e nem tudo é completamente ruim.Tudo tem suas vantagens e desvantagens.
Tem horas que estamos completamente certos de que estamos agindo da forma correta,coerente.De repente nos deparamos com um acontecimento que constatamos que aquilo que fizemos ou agimos no passado não foi a melhor saída.
Todos os dias temos oportunidades dir e vir,boas e ruins.Por exemplo: Na minha concepção uma pessoa não vira um usuário de drogas simplesmente porque tem como companhia pessoas que usam.Nós seres humanos temos que ter sabedoria e dicernimento de saber o que é bom e ruim para nossas vidas.Exceto os casos de quando já vem em nosso sangue ou nossa conduta.Alguns casos não são por influência e sim por vir desde pequeno com aquilo predestinado em suas vidas,Índole.
Sabedoria não veio para todos,não se aprende a te la.Com o tempo adquirimos conhecimento e maturidade para saber o que realmente queremos em nossas vidas.No entanto,existem as pessoas que não tem estas caractéristicas,e se tornam pessoas altamente inflienciáveis.
Muitas são as justificativas para pessoas que não adquiriram maturidade.Nos desculpamos por ter pessoas adultas por perto que tomem atitudes por nós,ou por nunca antes ter precisado de agir por nosso próprio intuito.Muitas são as justificativas.
Para tanto,saber viver não vem com uma cartilha pré escrita,onde se pode apenas seguir o que alí determina,e sim saber viver é saber que podemos sim tomar as rédeas de nossas vidas e agir por conta própria.Sabendo que lá na frente podemos ou não ter consequencias dos nossos próprios atos.
Tem horas que estamos completamente certos de que estamos agindo da forma correta,coerente.De repente nos deparamos com um acontecimento que constatamos que aquilo que fizemos ou agimos no passado não foi a melhor saída.
Todos os dias temos oportunidades dir e vir,boas e ruins.Por exemplo: Na minha concepção uma pessoa não vira um usuário de drogas simplesmente porque tem como companhia pessoas que usam.Nós seres humanos temos que ter sabedoria e dicernimento de saber o que é bom e ruim para nossas vidas.Exceto os casos de quando já vem em nosso sangue ou nossa conduta.Alguns casos não são por influência e sim por vir desde pequeno com aquilo predestinado em suas vidas,Índole.
Sabedoria não veio para todos,não se aprende a te la.Com o tempo adquirimos conhecimento e maturidade para saber o que realmente queremos em nossas vidas.No entanto,existem as pessoas que não tem estas caractéristicas,e se tornam pessoas altamente inflienciáveis.
Muitas são as justificativas para pessoas que não adquiriram maturidade.Nos desculpamos por ter pessoas adultas por perto que tomem atitudes por nós,ou por nunca antes ter precisado de agir por nosso próprio intuito.Muitas são as justificativas.
Para tanto,saber viver não vem com uma cartilha pré escrita,onde se pode apenas seguir o que alí determina,e sim saber viver é saber que podemos sim tomar as rédeas de nossas vidas e agir por conta própria.Sabendo que lá na frente podemos ou não ter consequencias dos nossos próprios atos.
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
CONVIVENDO COM O LÚPUS/ESTADO EMOCIONAL
Na maioria das vezes, quem acabou de descobrir que tem Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), já está cansado de passar por exames, diversos médicos, diagnósticos… isso porque o Lúpus ainda é desconhecido por muita gente. Todo esse tempo perdido, além do desgaste físico e emocional enfrentado pelo paciente em busca de uma resposta aos seus sintomas, faz com que a doença já seja encarada como uma ameaça, um grande problema. Muitos pacientes até desenvolvem algumas reações de fuga, negação entre outras defesas psicológicas, pois de uma hora para outra, tudo parece mudar repentinamente.
Os primeiros sintomas já produzem uma série de “fantasmas” na cabeça de quem apresenta Lúpus: “Porque logo eu?”, “Quanto tempo terei de vida?”, “Conseguirei ter um filho?”, “Vou perder meu emprego?” Pensamentos punitivos como se a doença tivesse aparecido como um castigo também são frequentes. Há também confusão com outras doenças, como câncer, AIDS e outras tantas estigmatizantes, devido novamente ao desconhecimento da doença. Nestes casos são necessários alguns esclarecimentos:
Embora a doença apareça mais frequentemente nas mulheres em idade fértil, também há homens, crianças e idosos que apresentam a doença, da mesma maneira, a doença não elege quem tem mais ou menos dinheiro.
As pessoas ainda temem pelo risco de morte, pois antigamente a mortalidade entre os pacientes era alta. Hoje, se o paciente mantém o tratamento adequado, além do auto-cuidado, o paciente pode levar uma vida normal, como qualquer outra pessoa.
Diversos pacientes têm filhos, apresentando gestações e partos sem nenhum problema. Mas é importante ressaltar que há momentos que uma gravidez deve ser evitada para quem tem Lúpus, principalmente quando a doença está em atividade ou quando o paciente apresenta doença renal. Nestes casos, além da possibilidade de perder o bebê, a mãe corre riscos e a doença pode entrar em atividade. O melhor a ser feito é um planejamento familiar com seu médico de confiança, para avaliar a possibilidade e a melhor hora para engravidar. Como a doença e as pessoas são muito diferentes umas das outras, cada caso deve ser avaliado cuidadosamente.
Muitos pacientes mantém-se no trabalho e fazem questão de manter-se ativos. Poucos são os pacientes que alegam que as artralgias, fadiga, além de outros diagnósticos como a fibromialgia impedem de exercer uma rotina. Infelizmente algumas empresas dispensam funcionários, cujo motivo principal alegado é a falta no serviço para fazer exames ou para ir a uma consulta médica. Porém, empresas mais flexíveis que levam em conta o bem estar das pessoas, costumam compensar as faltas com banco de horas, horas extras ou desconto em folha de pagamento. Parece que tudo depende da visão do administrador do negócio.
Hoje em dia, existem alguns benefícios para o paciente com Lúpus. Burocracia a parte, alguns têm direito a transporte gratuito, medicamentos básicos e de alto custo, além de protetor solar disponíveis nas farmácias do Governo. E, em casos de desemprego e incapacidade para trabalho, ele deve solicitar auxílio na Previdência Social.
Mas é com o tempo, o conhecimento e controle da doença que o paciente entende que é possível viver numa boa.
Quem descobre que tem Lúpus deve procurar periodicamente um médico especialista na área. Os reumatologistas concentram o maior número de profissionais neste aspecto. Outros médicos de outras especialidades também podem e devem ser consultados, principalmente quando o paciente apresenta algum dano em órgão ou sistema específico, como por exemplo; os rins. Nestes casos, o paciente apresenta uma nefrite lúpica e, portanto, deve ser consultado com médicos nefrologistas.
Em casos onde o paciente apresenta acometimento da pele e cabelos, vale uma consulta com um dermatologista, principalmente se a especialidade dele for dermatoimune, os pacientes que apresentam acometimento neurológico, devem consultar um neurologista e assim por diante.
Se o paciente tiver a possibilidade de ser atendido por uma equipe multidisciplinar, melhor ainda! Os fisioterapeutas podem atuar tanto na estética (minimizando os inchaços), até com exercícios para as artralgias (dores nas juntas). O nutricionista poderá indicar uma dieta saudável, objetivando desde a disposição até a restrição de algum alimento sabidamente nocivo. Um psicólogo poderá junto ao paciente equacionar seus problemas emocionais e promover o autoconhecimento e controle para minimizar os efeitos da doença.
Outros profissionais também podem ajudar o paciente. Resta a ele verificar a autenticidade dos tratamentos a que se submete, pois, muitas vezes o paciente é prejudicado ao fazer o que leigos no assunto aconselham.
O paciente geralmente desespera-se quando descobre que a doença é crônica, ou seja, que ele precisará de acompanhamento e tratamento ao longo da vida. A opção neste caso é tratar-se da melhor maneira possível, evitando os fatores de risco e buscando qualidade de vida. Faz-se necessário lembrar que antigamente os recursos terapêuticos eram escassos e muitos pacientes morriam. Hoje em dia há diversas opções medicamentosas, tratamentos e pesquisas em andamento que possibilitam melhores tratamentos, diminuição dos efeitos colaterais e prolongamento da vida. Há documentado que pacientes normalizaram resultados de exames após intercorrências graves e que apresentam a doença há muitos anos. Hoje é possível sim ter uma vida normal quando se tem Lúpus.
Logicamente, o paciente precisará de tempo para lidar com a rotina médica, além das medidas terapêuticas diárias, como usar protetor solar diariamente, tomar os medicamentos entre outras recomendações. Inicialmente muitos pacientes sentem-se inúteis, pois abdicam de suas tarefas para dedicar-se ao tratamento, mas depois de um tempo, percebem o quão foram relapsos consigo antes mesmo do diagnóstico e enxergam benefícios neste auto-cuidado.
Alguns poderão apresentar sinais estéticos indesejáveis, como inchaço pelo rosto e/ou corpo, estrias, quedas de cabelos, manchas e feridas pela pele… Geralmente estes sinais são transitórios e estão relacionados à atividade da doença ou efeito colateral de algum medicamento. Sendo assim, a preocupação do paciente neste momento deve ater-se ao seu tratamento e não a questão estética e comentários advindos deste, afinal o “conteúdo é mais importante do que a forma”, e a aparência voltará ao normal.
É comum que muitos pacientes ficam incomodados com comentários de conhecidos, que na maioria das vezes desconhecem a doença, fazendo com que o paciente “esconda” que tem Lúpus para evitar estes infortúnios. Quanto a falar ou não sobre a doença, o paciente deve saber quando, o que, para quem, onde e como dizer, se dizer, que tem Lúpus. Isto, se lhe for conveniente. É sempre necessário que o paciente respeite seu tempo e seus sentimentos e não a vontade dos outros.
Pesquisas qualitativas de enfrentamento da doença observam que pacientes com mais tempo de doença adquirem uma maneira muito peculiar de cuidar-se. Como já conhece bastante o comportamento da doença, apresenta mais equilíbrio nas adversidades enfrentadas.
Encarar a doença de cabeça erguida otimizando os problemas que surgem no dia a dia é a melhor maneira de manter-se estável. Afinal, ninguém gosta de ficar ao lado de alguém que sempre reclama e tem uma visão pessimista de tudo!
Fazer o que gosta e evitar aborrecimentos é superar-se! É notório que uma pessoa bem resolvida, que sabe administrar bem seus sentimentos e frustrações até esquece que tem a doença!
Experimente: as portas abrirão para você se você mostrar-se receptivo, alegre e disposto para as pessoas e novas experiências! Procure enxergar o lado positivo de tudo e crescer com as dificuldades que você enfrentou. Isso fortalecerá seu ego, suas defesas imunológicas, além de atrair boas pessoas e oportunidades.
DRA. BRUNA PAES DE BARROS
PSICÓLOGA
AMBULATÓRIO DE NEFRITES
HOSPITAL SÃO PAULO
UNIFESP
Os primeiros sintomas já produzem uma série de “fantasmas” na cabeça de quem apresenta Lúpus: “Porque logo eu?”, “Quanto tempo terei de vida?”, “Conseguirei ter um filho?”, “Vou perder meu emprego?” Pensamentos punitivos como se a doença tivesse aparecido como um castigo também são frequentes. Há também confusão com outras doenças, como câncer, AIDS e outras tantas estigmatizantes, devido novamente ao desconhecimento da doença. Nestes casos são necessários alguns esclarecimentos:
Embora a doença apareça mais frequentemente nas mulheres em idade fértil, também há homens, crianças e idosos que apresentam a doença, da mesma maneira, a doença não elege quem tem mais ou menos dinheiro.
As pessoas ainda temem pelo risco de morte, pois antigamente a mortalidade entre os pacientes era alta. Hoje, se o paciente mantém o tratamento adequado, além do auto-cuidado, o paciente pode levar uma vida normal, como qualquer outra pessoa.
Diversos pacientes têm filhos, apresentando gestações e partos sem nenhum problema. Mas é importante ressaltar que há momentos que uma gravidez deve ser evitada para quem tem Lúpus, principalmente quando a doença está em atividade ou quando o paciente apresenta doença renal. Nestes casos, além da possibilidade de perder o bebê, a mãe corre riscos e a doença pode entrar em atividade. O melhor a ser feito é um planejamento familiar com seu médico de confiança, para avaliar a possibilidade e a melhor hora para engravidar. Como a doença e as pessoas são muito diferentes umas das outras, cada caso deve ser avaliado cuidadosamente.
Muitos pacientes mantém-se no trabalho e fazem questão de manter-se ativos. Poucos são os pacientes que alegam que as artralgias, fadiga, além de outros diagnósticos como a fibromialgia impedem de exercer uma rotina. Infelizmente algumas empresas dispensam funcionários, cujo motivo principal alegado é a falta no serviço para fazer exames ou para ir a uma consulta médica. Porém, empresas mais flexíveis que levam em conta o bem estar das pessoas, costumam compensar as faltas com banco de horas, horas extras ou desconto em folha de pagamento. Parece que tudo depende da visão do administrador do negócio.
Hoje em dia, existem alguns benefícios para o paciente com Lúpus. Burocracia a parte, alguns têm direito a transporte gratuito, medicamentos básicos e de alto custo, além de protetor solar disponíveis nas farmácias do Governo. E, em casos de desemprego e incapacidade para trabalho, ele deve solicitar auxílio na Previdência Social.
Mas é com o tempo, o conhecimento e controle da doença que o paciente entende que é possível viver numa boa.
Quem descobre que tem Lúpus deve procurar periodicamente um médico especialista na área. Os reumatologistas concentram o maior número de profissionais neste aspecto. Outros médicos de outras especialidades também podem e devem ser consultados, principalmente quando o paciente apresenta algum dano em órgão ou sistema específico, como por exemplo; os rins. Nestes casos, o paciente apresenta uma nefrite lúpica e, portanto, deve ser consultado com médicos nefrologistas.
Em casos onde o paciente apresenta acometimento da pele e cabelos, vale uma consulta com um dermatologista, principalmente se a especialidade dele for dermatoimune, os pacientes que apresentam acometimento neurológico, devem consultar um neurologista e assim por diante.
Se o paciente tiver a possibilidade de ser atendido por uma equipe multidisciplinar, melhor ainda! Os fisioterapeutas podem atuar tanto na estética (minimizando os inchaços), até com exercícios para as artralgias (dores nas juntas). O nutricionista poderá indicar uma dieta saudável, objetivando desde a disposição até a restrição de algum alimento sabidamente nocivo. Um psicólogo poderá junto ao paciente equacionar seus problemas emocionais e promover o autoconhecimento e controle para minimizar os efeitos da doença.
Outros profissionais também podem ajudar o paciente. Resta a ele verificar a autenticidade dos tratamentos a que se submete, pois, muitas vezes o paciente é prejudicado ao fazer o que leigos no assunto aconselham.
O paciente geralmente desespera-se quando descobre que a doença é crônica, ou seja, que ele precisará de acompanhamento e tratamento ao longo da vida. A opção neste caso é tratar-se da melhor maneira possível, evitando os fatores de risco e buscando qualidade de vida. Faz-se necessário lembrar que antigamente os recursos terapêuticos eram escassos e muitos pacientes morriam. Hoje em dia há diversas opções medicamentosas, tratamentos e pesquisas em andamento que possibilitam melhores tratamentos, diminuição dos efeitos colaterais e prolongamento da vida. Há documentado que pacientes normalizaram resultados de exames após intercorrências graves e que apresentam a doença há muitos anos. Hoje é possível sim ter uma vida normal quando se tem Lúpus.
Logicamente, o paciente precisará de tempo para lidar com a rotina médica, além das medidas terapêuticas diárias, como usar protetor solar diariamente, tomar os medicamentos entre outras recomendações. Inicialmente muitos pacientes sentem-se inúteis, pois abdicam de suas tarefas para dedicar-se ao tratamento, mas depois de um tempo, percebem o quão foram relapsos consigo antes mesmo do diagnóstico e enxergam benefícios neste auto-cuidado.
Alguns poderão apresentar sinais estéticos indesejáveis, como inchaço pelo rosto e/ou corpo, estrias, quedas de cabelos, manchas e feridas pela pele… Geralmente estes sinais são transitórios e estão relacionados à atividade da doença ou efeito colateral de algum medicamento. Sendo assim, a preocupação do paciente neste momento deve ater-se ao seu tratamento e não a questão estética e comentários advindos deste, afinal o “conteúdo é mais importante do que a forma”, e a aparência voltará ao normal.
É comum que muitos pacientes ficam incomodados com comentários de conhecidos, que na maioria das vezes desconhecem a doença, fazendo com que o paciente “esconda” que tem Lúpus para evitar estes infortúnios. Quanto a falar ou não sobre a doença, o paciente deve saber quando, o que, para quem, onde e como dizer, se dizer, que tem Lúpus. Isto, se lhe for conveniente. É sempre necessário que o paciente respeite seu tempo e seus sentimentos e não a vontade dos outros.
Pesquisas qualitativas de enfrentamento da doença observam que pacientes com mais tempo de doença adquirem uma maneira muito peculiar de cuidar-se. Como já conhece bastante o comportamento da doença, apresenta mais equilíbrio nas adversidades enfrentadas.
Encarar a doença de cabeça erguida otimizando os problemas que surgem no dia a dia é a melhor maneira de manter-se estável. Afinal, ninguém gosta de ficar ao lado de alguém que sempre reclama e tem uma visão pessimista de tudo!
Fazer o que gosta e evitar aborrecimentos é superar-se! É notório que uma pessoa bem resolvida, que sabe administrar bem seus sentimentos e frustrações até esquece que tem a doença!
Experimente: as portas abrirão para você se você mostrar-se receptivo, alegre e disposto para as pessoas e novas experiências! Procure enxergar o lado positivo de tudo e crescer com as dificuldades que você enfrentou. Isso fortalecerá seu ego, suas defesas imunológicas, além de atrair boas pessoas e oportunidades.
DRA. BRUNA PAES DE BARROS
PSICÓLOGA
AMBULATÓRIO DE NEFRITES
HOSPITAL SÃO PAULO
UNIFESP
segunda-feira, 13 de junho de 2011
Nova pesquisa clínica para tratamento de lúpus sistêmico no Hospital Abreu Sodré
Abreu Sodré O Centro de Pesquisas Clínicas do Hospital Abreu Sodré, ligado à AACD, abriu inscrições para interessados em participar de uma nova pesquisa clínica: um novo tratamento para lúpus sistêmico, doença que afeta as articulações, pele e outros órgãos. Portadores da doença em atividade podem se inscrever contatando o setor de pesquisa clínica pelos telefones (11) 5576-0788 ou (11) 5576-0767.
O Hospital Abreu Sodré tem sido o maior pólo de recrutamento de pacientes e pesquisa clínica envolvendo o tratamento de lúpus no Brasil. Os estudos conduzidos pela instituição nos últimos anos apoiaram o desenvolvimento de um novo medicamento para combater a doença. Em março, o produto foi aprovado pelo FDA (agência que regulamenta remédios nos Estados Unidos). Foi a primeira nova droga para tratar de lúpus em 56 anos.
O lúpus eritematoso sistêmico é a forma mais comum da doença. Mais do que 85% dos pacientes diagnosticados com a doença vivem mais de dez anos, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, dos Estados Unidos.
Fonte: http://www.aacd.org.br/
segunda-feira, 30 de maio de 2011
Projeto do vereador Bira garantirá aos travestis e transexuais o uso do nome social
Na semana de lançamento do primeiro Centro de Referência dos Direitos LGBT e Combate à Homofobia do estado da Paraíba, tramita na Comissão de Constituição, Redação e Justiça da Câmara Municipal de João Pessoa um Projeto de Lei que garantirá aos transexuais e travestis o uso do nome social em órgãos municipais, punindo os servidores que não respeitarem esse direto.
O projeto de autoria do vereador Bira Pereira (PSB) pretende assegurar aos transexuais e travestis o direito à escolha do tratamento nominal nos órgãos da administração pública direta, indireta, autarquias e nas empresas e escolas públicas e privadas de João Pessoa.
Bira lembrou que os decretos, como o assinado pelo governador Ricardo Coutinho na última quarta-feira (25) garantindo aos travestis e transexuais o uso do nome social nos órgãos estaduais, são parâmetros para constituição de uma norma sancionada por meio de uma lei.
Segundo o parlamentar, o descumprimento da lei será visto como ato preconceituoso, podendo levar a sanções de natureza cível, administrativa e criminal. “Assegurar que os travestis e transexuais possam ser identificadas pelo nome social é uma das formas de acabar com a discriminação sofrida por essas pessoas”, disse.
Esse post foi publicado de quinta-feira, 26 de maio de 2011 às 13:18, e arquivado em Featured. Você pode acompanhar os comentários desse post através do feed RSS 2.0. Atualmente os comentários estão fechados, mas você pode mandar um trackback do seu site
Fonte:http://www.portaldobira.com.br/2011/05/26/projeto-garantira-aos-travestis-e-transexuais-o-uso-do-nome-social/
terça-feira, 29 de março de 2011
Desejos inconfessáveis.
Para começar o texto de hoje retirei da wikipédia o significado de desejo:
Em filosofia, o desejo é uma tensão em direção a um fim considerado pela pessoa que deseja como uma fonte de satisfação. É uma tendência algumas vezes consciente, outras vezes inconsciente ou reprimida. Quando consciente, o desejo é uma atitude mental que acompanha a representação do fim esperado, o qual é o conteúdo mental relativo à mesma. Enquanto elemento apetitivo, o desejo se distingue da necessidade fisiológica ou psicológica que o acompanha por ser o elemento afetivo do respectivo estado fisiológico ou psicológico.
Tradicionalmente, o desejo pressupõe carência, indigência. Um ser que não carecesse de nada não desejaria nada, seria um ser perfeito, um Deus. Por isso Platão e os filósofos cristãos tomam o desejo como uma característica de seres finitos e imperfeitos.
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Quem nunca desejou algo?Quem nunca desejou e nunca o pôde concretiza lo?Nós seres humanos temos os mais diferentes tipos de desejos,desde os mais simples e compreensiveis até os mais bizarros ou até mesmo os mais calientes e inusitados.
Não levando em consideração a forma de desejo,devemos ter em nossas mentes que desejo é uma sinalização concreta de que nos "falta" algo em nossas vidas naquele momento.E se temos desejo é sinal de que queremos melhorar aquele ponto em nossas vidas,e se queremos melhorar é sinal de que mesmo assim ainda temos em nós a vontade de sempre queremos nossa vida daquela forma sendo que "dando um up grade" em certas situações.
Nossos desejos muitas vezes revelam em nós algo que deixamos guardados por algum tempo,mas que chegado o momento colocamos pra fora tudo que queremos e sentimos.
Nossa vida é movida por duas vertentes principais: Razão e emoção.
A razão no caso de desejo não nos ajuda certamente,pois nos desejos existem geralmente pontos em que a razão não se conciliaria bem.
Já a emoção move montanhas,move o desejo,nos dá forças para conquistá lo e correr atrás de alcança lo.O coração age,faz com que o desejo pegue fogo dentro de nós,faz com que tenhamos força sempre de estar em combate com tudo que estiver contra nossos desejos.
Quem não tem desejos não vive completamente,é como viver e não ter passado pela vida.Nossos desejos nos dão vida,nos dão auto estima quando conseguimos alcançar o que temos em mente.
Eu desejo muita coisa,desejo ser feliz,desejo comer algo diferente,desejo um bom emprego,desejo fazer feliz quem estiver comigo,desejo ser a pessoa desejada por alguém,desejo alguém,desejo vencer,desejo tanta coisa....Já meus desejos mais ardentes não posso revelar.Isso fica em meus pensamentos,fica para quem eu quiser revelar,fica para minha luta diária de querer alcançar.
Deseje você também algo,isso move nossos sonhos....
Karlla Michelle - 15:52 hs
Significado de desejo: http://pt.wikipedia.org/wiki/Desejo
quinta-feira, 24 de março de 2011
Tabagismo prejudica o tratamento do lúpus e da artrite reumatóide
Tabagismo prejudica o tratamento do lúpus e da artrite reumatóide
Estudos incentivam médicos a recomendarem com vigor que pacientes parem de fumar
O tabagismo é apontado, atualmente, como uma doença crônica gerada pela dependência da nicotina, estando por isso inserido na Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial de Saúde (OMS). Os fumantes correm um risco muito maior do que os não-fumantes de adoecer por câncer e outras doenças crônicas.
Três estudos recentes mostram ainda ligações entre o tabagismo e um tratamento menos eficaz da artrite reumatóide, bem como uma maior atividade do lúpus, adicionando itens à lista aparentemente interminável de riscos à saúde relacionados ao ato de fumar.
A artrite reumatóide é uma doença crônica que causa dor, rigidez, inchaço e limitação dos movimentos e da função de múltiplas articulações. Segundo o reumatologista Sérgio Bontempi Lanzotti, diretor do Instituto de Reumatologia e Doenças Osteoarticulares, pesquisas anteriores já haviam demonstrado que o tabagismo é um fator de risco para o aparecimento da artrite reumatóide, mas nestas o foco foi o papel do cigarro no desenvolvimento da doença e na resposta ao seu tratamento.
- A importância deste estudo é o fato de que o tabagismo e o estilo de vida foram analisados, antes do início da doença, confirmando que o ato de fumar é um fator de risco para artrite reumatóide, além de fornecer informações adicionais sobre o impacto do tabagismo sobre os mecanismos de desencadeamento da doença - diz Lanzotti.
Analisando o ato de fumar, os pesquisadores descobriram ainda que o tabagismo está associado com a não-resposta para o tratamento da doença com o uso de metotrexato e de terapia anti-TNF.
Tabagismo e lúpus
Outro estudo concluiu como o tabagismo pode estar associado com a maior atividade do Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), bem como a maiores danos aos órgãos de pessoas com a doença.
O lúpus é uma doença inflamatória crônica que pode afetar a pele, as articulações, os rins, os pulmões, o sistema nervoso e outros órgãos do corpo.
- Os sintomas mais comuns incluem erupções na pele e o aparecimento de artrite, freqüentemente acompanhada de fadiga e febre. A doença acomete principalmente mulheres, entre vinte e trinta anos, em idade fértil - afirma o reumatologista.
Segundo a pesquisa apontada por Lanzotti, os fumantes que apresentaram mais atividade da doença possuem mais edemas e dores em mais de duas articulações, bem como uma menor resposta imunológica. Além disso, entre os fumantes, mais pacientes apresentam problemas de pele irreversíveis relacionados ao lúpus.
- O estudo incentiva reumatologistas a recomendarem com vigor que os pacientes lúpicos parem de fumar - alerta o médico.
BEM-ESTAR
Fonte: http://zerohora.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default.jsp?uf=1&local=1§ion=Segundo%20Caderno&newsID=a3228011.xml
Estudos incentivam médicos a recomendarem com vigor que pacientes parem de fumar
O tabagismo é apontado, atualmente, como uma doença crônica gerada pela dependência da nicotina, estando por isso inserido na Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial de Saúde (OMS). Os fumantes correm um risco muito maior do que os não-fumantes de adoecer por câncer e outras doenças crônicas.
Três estudos recentes mostram ainda ligações entre o tabagismo e um tratamento menos eficaz da artrite reumatóide, bem como uma maior atividade do lúpus, adicionando itens à lista aparentemente interminável de riscos à saúde relacionados ao ato de fumar.
A artrite reumatóide é uma doença crônica que causa dor, rigidez, inchaço e limitação dos movimentos e da função de múltiplas articulações. Segundo o reumatologista Sérgio Bontempi Lanzotti, diretor do Instituto de Reumatologia e Doenças Osteoarticulares, pesquisas anteriores já haviam demonstrado que o tabagismo é um fator de risco para o aparecimento da artrite reumatóide, mas nestas o foco foi o papel do cigarro no desenvolvimento da doença e na resposta ao seu tratamento.
- A importância deste estudo é o fato de que o tabagismo e o estilo de vida foram analisados, antes do início da doença, confirmando que o ato de fumar é um fator de risco para artrite reumatóide, além de fornecer informações adicionais sobre o impacto do tabagismo sobre os mecanismos de desencadeamento da doença - diz Lanzotti.
Analisando o ato de fumar, os pesquisadores descobriram ainda que o tabagismo está associado com a não-resposta para o tratamento da doença com o uso de metotrexato e de terapia anti-TNF.
Tabagismo e lúpus
Outro estudo concluiu como o tabagismo pode estar associado com a maior atividade do Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), bem como a maiores danos aos órgãos de pessoas com a doença.
O lúpus é uma doença inflamatória crônica que pode afetar a pele, as articulações, os rins, os pulmões, o sistema nervoso e outros órgãos do corpo.
- Os sintomas mais comuns incluem erupções na pele e o aparecimento de artrite, freqüentemente acompanhada de fadiga e febre. A doença acomete principalmente mulheres, entre vinte e trinta anos, em idade fértil - afirma o reumatologista.
Segundo a pesquisa apontada por Lanzotti, os fumantes que apresentaram mais atividade da doença possuem mais edemas e dores em mais de duas articulações, bem como uma menor resposta imunológica. Além disso, entre os fumantes, mais pacientes apresentam problemas de pele irreversíveis relacionados ao lúpus.
- O estudo incentiva reumatologistas a recomendarem com vigor que os pacientes lúpicos parem de fumar - alerta o médico.
BEM-ESTAR
Fonte: http://zerohora.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default.jsp?uf=1&local=1§ion=Segundo%20Caderno&newsID=a3228011.xml
segunda-feira, 21 de março de 2011
Viver intensamente sempre.
Houve um tempo em que esqueci de "viver",passavam se os dias e eu ali na mesma,sem procurar melhoras,sem procurar maiores motivos de querer amanhecer o dia posterior mais feliz,mais empolgada.
O tempo foi passando e do nada um dia uma luz entrou em minha vida e me fez enxergar a vida com outros olhos.De momento não podia ser radical ao ponto de mudar imediatamente,pois sabia o quanto isso afetaria muitas pessoas.Aos poucos fui trabalhando esta mudança internamente para que num futuro a externa se fizesse aos poucos.
E assim o fiz,fui mudando meus pensamentos,minha forma de ver a vida,de querer continuar.Logo após mudei minha vida radicalmente,não em relação a minha essencia,ao que sou e ao que fui,mas em relação a ações que antes não faziam nenhum sentido em minha vida.
Tirei muitos pesos de mim,hoje sou uma pessoa mais leve,mais feliz e mais satisfeita comigo mesma.Procurei ser para as pessoas mais próximas a pessoa mais agradável possível,não apenas por elas,mas por mim mesma.
Hoje depois das mudanças me sinto mais ou menos assim:
Eu sou tão sincera que não acredito que os outros possam mentir para mim
Eu me entrego tanto, que estranho quando não se entregam também a mim
Eu sou tão transparente, que denuncio tudo o que estou sentindo
E eu sou tão intensa que as pessoas, às vezes, têm medo de mim.
Eu não sei viver fingindo ser quem não sou
E nem vou negar os meus sentimentos para fazer joguinhos
Isso não é de mim,
Que ninguém espere isso de mim.
E que ninguém confunda minha entrega com desespero,
Porque eu me amo e sei do valor que eu tenho.
Eu sou o que sinto e vivo o que penso.
Quebro a cara, mas me reconstruo.
Não tenho medo de amar
E nem tenho vergonha de me expressar.
Quero da vida tudo o que ela possa me oferecer
E, se vierem lágrimas,
Deixarei que elas escorram firmemente sobre a minha face
E depois as enxugarei,
Quantas vezes forem necessárias,
Sem nunca me arrepender de ter vivido.
E posso dizer que sou feliz assim...
O tempo foi passando e do nada um dia uma luz entrou em minha vida e me fez enxergar a vida com outros olhos.De momento não podia ser radical ao ponto de mudar imediatamente,pois sabia o quanto isso afetaria muitas pessoas.Aos poucos fui trabalhando esta mudança internamente para que num futuro a externa se fizesse aos poucos.
E assim o fiz,fui mudando meus pensamentos,minha forma de ver a vida,de querer continuar.Logo após mudei minha vida radicalmente,não em relação a minha essencia,ao que sou e ao que fui,mas em relação a ações que antes não faziam nenhum sentido em minha vida.
Tirei muitos pesos de mim,hoje sou uma pessoa mais leve,mais feliz e mais satisfeita comigo mesma.Procurei ser para as pessoas mais próximas a pessoa mais agradável possível,não apenas por elas,mas por mim mesma.
Hoje depois das mudanças me sinto mais ou menos assim:
Eu sou tão sincera que não acredito que os outros possam mentir para mim
Eu me entrego tanto, que estranho quando não se entregam também a mim
Eu sou tão transparente, que denuncio tudo o que estou sentindo
E eu sou tão intensa que as pessoas, às vezes, têm medo de mim.
Eu não sei viver fingindo ser quem não sou
E nem vou negar os meus sentimentos para fazer joguinhos
Isso não é de mim,
Que ninguém espere isso de mim.
E que ninguém confunda minha entrega com desespero,
Porque eu me amo e sei do valor que eu tenho.
Eu sou o que sinto e vivo o que penso.
Quebro a cara, mas me reconstruo.
Não tenho medo de amar
E nem tenho vergonha de me expressar.
Quero da vida tudo o que ela possa me oferecer
E, se vierem lágrimas,
Deixarei que elas escorram firmemente sobre a minha face
E depois as enxugarei,
Quantas vezes forem necessárias,
Sem nunca me arrepender de ter vivido.
E posso dizer que sou feliz assim...
terça-feira, 15 de março de 2011
O que devemos absorver para nossa vida.
'Eu não me preocupo tanto com o que acham de mim. Quem geralmente acha, não achou nem sabe ver a beleza dos meus avessos que nem sempre eu revelo. O que me salva não é o que os outros andam achando de mim, mas o que Deus sabe a meu respeito. Eu só dou valor às palavras e pensamentos produtivos, construtivos, normalmente vindos de pessoas que ME AMAM verdadeiramente'
(Pe.Fábio de Melo)
Trecho de Padre Fábio de Melo que retrata muito bem o que nós devemos fazer em nossas vidas em relação ao que as pessoas pensam de nós,o que acham.O que devemos levar em consideração.
Quem tem boca fala o que quer,é verdade.Mas não é verdade que pessoas de bem precise escutar coisas que muitas vezes uma pessoa fale,alguma vez até de forma inpensada.Pessoas que verdadeiramente nos ama nos fala coisas boas,coisas para nos engrandecer,nos fazer um ser humano melhor.Nos deixa com alta estima,fortes,firmes,certos do que somos.
Palavras duras,grossas,pensamentos levantados em horas de raiva ou coisa assim,só faz afastar pessoas de nós.Muitas vezes estas pessoas nos farão tanta falta no futuro que nem nós mesmos podemos avaliar naquele instante.Passamos uma vida inteira para construir relacionamentos fortes,sejam eles de amizade,amor,fraternidade...sei lá.E num pequeno instante podemos destruir tudo que demorou tanto para ter alicerce.
O que verdadeiramente me importa não só é o que Deus sabe ao meu respeito mas também o que pessoas que AMO de coração sentem em relação a mim.Pois quem ama de verdade procura ao máximo não magoar a pessoa que está ao lado.Por isso esta preocupação de minha parte.Sempre tive medo de perder pessoas boas em minha vida,pessoas que me dão valor,que gostam de mim,que querem minha felicidade e me ver feliz.Por mim os guardava dentro de uma caixinha de papel e não deixava que nada de mal os acontecesse.
Agradeço sempre a Deus por tudo de bom que ele tem me dado.E que continue sempre me presenteando com estas pessoas.As que não sejam para meu bem ele mais que ninguém se encarregará de resolver.
Minha vida sempre em suas mãos....
Karlla Michelle
15/03
09:50 hs
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
Quem vive de passado é museu
Ditado antigo,no entanto bastante verdadeiro.Pois quem nunca se deparou a pensar no passado?Ou ter medo de se libertar de algo ou de alguém do passado?Pois é,estes são momentos comuns a todos nós,já que em uma ou outra hora passamos por isso.Mas com o tempo começamos a enxergar que nem sempre é preciso de tanto para ser feliz,ou é preciso continuar a caminhada da vida com algo ou alguém que no íntimo não está te fazendo bem pelo simples fato do medo não te deixar VIVER.
O medo muitas vezes nos afasta de nossa felicidade ou de nossa realização pessoal,por estarmos tão presos a ele que mesmo que tentemos não coseguimos nos libertar.É preciso ser forte para não deixar que o medo te afaste de seus anseios,é preciso muito para não deixar de lado seus próprios desejos por medo...
Segundo dicionários medo é sentimento de inquietação perante eventual perigo.
Para tudo em nossa vida sempre há o momento certo,mas não custa nada que deixemos o medo de lado e lutemos pelo que nosso coração pede.Faça isso por você mesmo,não custa nada...O máximo que pode acontecer é você ser feliz ou conseguir apenas driblar o medo de sua vida e continuar a luta pelo que queira.
KM 22/02/2011
O medo muitas vezes nos afasta de nossa felicidade ou de nossa realização pessoal,por estarmos tão presos a ele que mesmo que tentemos não coseguimos nos libertar.É preciso ser forte para não deixar que o medo te afaste de seus anseios,é preciso muito para não deixar de lado seus próprios desejos por medo...
Segundo dicionários medo é sentimento de inquietação perante eventual perigo.
Para tudo em nossa vida sempre há o momento certo,mas não custa nada que deixemos o medo de lado e lutemos pelo que nosso coração pede.Faça isso por você mesmo,não custa nada...O máximo que pode acontecer é você ser feliz ou conseguir apenas driblar o medo de sua vida e continuar a luta pelo que queira.
KM 22/02/2011
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
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quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
Tudo depende de nós
Observei durante algum tempo que as pessoas que tem Lúpus ou alguma outra doença auto imune busca muito sobre as mesmas.De certa forma isso é bom,mas caso venha a tornar se um vício já vai causando algumas outras coisas no psico do paciente.
Digo isso por mim mesma,que logo descoberta a doença busquei o máximo de informações possíveis sobre.Não que não tenha me feito bem,fez sim.Aprendi muito,mas minha médica tem razão quando ela diz que muita coisa que temos em mãos na internet é mito.Muita coisa que pensei não puder fui em busca e pude,nada senti de ruim.Muitas vezes deixamos de fazer algo por medo de fazer mal a nós mesmos,e ainda bem que tudo que me propus a fazer até então,nada me fez mal.
Depois que ela me aconselhou passei a ler menos e a viver mais,tentei tirar da minha cabeça tudo que já tinha lido que pudesse mudar minha forma de viver ou de levar a vida numa boa.
Quero muito continuar a ver a vida de uma forma limpa como tenho visto ultimamente,tenho me sentido mais leve,mais feliz e muito mais eu mesma.Cada dia é uma nova descoberta em tudo pra mim,cada dia eu me sinto mais madura e mais preparada para viver a vida intensamente com tudo que ela pode me proporcionar.
Quero minha vida plena,de paz,amor,felicidade.Por isso que cada dia tem sido único pra mim,para que eu viva estes momentos especiais.Agradeço sempre a Deus cada oportunidade que me é dada em minha vida.Sou feliz hoje e quero ser ainda mais amanhã...E isso não deixo de lado,minha felicidade.
Demorei muito para enxergar coisas que estavam bem na frente dos meus olhos,e agora que consigo não as deixo por nada....FELICIDADE É UMA DELAS.
Digo isso por mim mesma,que logo descoberta a doença busquei o máximo de informações possíveis sobre.Não que não tenha me feito bem,fez sim.Aprendi muito,mas minha médica tem razão quando ela diz que muita coisa que temos em mãos na internet é mito.Muita coisa que pensei não puder fui em busca e pude,nada senti de ruim.Muitas vezes deixamos de fazer algo por medo de fazer mal a nós mesmos,e ainda bem que tudo que me propus a fazer até então,nada me fez mal.
Depois que ela me aconselhou passei a ler menos e a viver mais,tentei tirar da minha cabeça tudo que já tinha lido que pudesse mudar minha forma de viver ou de levar a vida numa boa.
Quero muito continuar a ver a vida de uma forma limpa como tenho visto ultimamente,tenho me sentido mais leve,mais feliz e muito mais eu mesma.Cada dia é uma nova descoberta em tudo pra mim,cada dia eu me sinto mais madura e mais preparada para viver a vida intensamente com tudo que ela pode me proporcionar.
Quero minha vida plena,de paz,amor,felicidade.Por isso que cada dia tem sido único pra mim,para que eu viva estes momentos especiais.Agradeço sempre a Deus cada oportunidade que me é dada em minha vida.Sou feliz hoje e quero ser ainda mais amanhã...E isso não deixo de lado,minha felicidade.
Demorei muito para enxergar coisas que estavam bem na frente dos meus olhos,e agora que consigo não as deixo por nada....FELICIDADE É UMA DELAS.
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